2018年12月09日

スマホでブログの練習です、

 おトしゃんはスマホが苦手なのです。
 お目目もイカレテいるので小さい画面が良く見えなく、お手手が大きいので画面キーボードを押すのも難儀するのです。

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ブログを書こうと思っても、スマホがまだない頃の大昔のブログアプリなのでスマホで写した写真を直接貼り付ける手段もなく大変な手間がかかります。

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 何故? 今更ながらスマホで旧式のブログを書くのでしょうか?
 そうなのです! おトしゃんは最小限の荷物で旅に出る計画なのです。
 そのためのスマホの訓練なのです🎵

 このブログページを書くのに2時間もかかりました。
 フェイスブックとかツィッターとかを使うと話が早いのでしょうけれども、老い先短いおトしゃんは、やはりブログしかダメなようです。
 ぁぁ。

投稿者 choko : 16:27 | コメント (0)

2018年12月06日

血糖値降下祈念登山 (55) 冬毛のうさぎ平♪

 今日のメンバーは5名♪ 毎週登っているので、皆様はもうベテランです♪
 靴も積雪に備えて滑り止めのピン付き靴を履いて準備万端整ってます♪

 駐車場は申し訳程度の積雪です♪

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 登山道も、積雪 2~3㎝ 程でしょうか♪
 でも、気分は冬山です♪

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 うさぎ平も『白うさぎ平』と言っていいような・・・冬毛を纏っているような・・・♪

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 ロープウェイ駅前には、頂上までお客さんを乗せて走る「もーりす号」が待機してます。
 おむすび形のキャタピラーがお子様たちに喜ばれそうです♪

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 頂上も、積雪 2㎝ 程でしょうか♪
 皆が来るので、なんとか雪を調達して間に合わせた・・・と云った感じデス♪

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 ガラスに映るおトしゃんも冬山登山に見えます♪

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 皆で談笑のひと時♪
 皆、幸せなひと時なのです♪

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投稿者 choko : 15:03 | コメント (0)

2018年12月04日

血糖値降下祈念登山 (54) 長靴の工夫♪

 今朝の藻岩山登山はS会長、S手稲支部長、おトしゃんの3名です。
 S手稲支部長は喜色満面、とっても嬉しそうです♪
 箸が転んでも嬉しいお年頃ではないはずですが!
 一体全体どうしたのでしょうか?

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 S支部長がとっても喜んでいるのは、この長靴のバンドがご自慢なのです♪
 先週、木曜大工で工夫して作った、「ピン付き長靴の中の足が工夫して装着したベルトによってしっかりと固定されて冬山歩きが快適且つ安全に成る装置」と云うとっても長い名前の装置が完成し、今日はそれを装着して実際の効果を確認し且つお披露目をすると云う重要な日なのです♪

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 ヒントは大御所S会長のこの特製長靴なのです。
 この長靴はS会長とその友人の北海道登山界の大御所だった故川越氏が小樽市の某ゴム長靴メーカーから滑り止めピン付き特殊長靴の性能試験を依頼された時に川越氏が靴底にボルトを埋め込んで登山用に改良して作った世界に2足しかない超貴重品のうちの一足のS会長のお宝長靴をS手稲支部長が参考にしたのです♪

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 どうでしょうか♪
 気品を感じると言っても過言ではないのではないでしょうか♪

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 でも、いくら長靴に気品が有っても、雪が無ければ特製長靴の実地試験は出来ません・・・
 靴の試験は後日にして、山歩きを楽しむのです♪

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 今日は全国的に暖かい陽気で、うさぎ平もガスってます♪

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 頂上は小雨が強風で横殴り状況ですが・・・でも暖かい♪

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 おトしゃんも記念写真を♪

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投稿者 choko : 13:45 | コメント (0)

2018年12月01日

HbA1c ・・・

 HbA1c (ヘモグロビンエーワンシー)は過去1~2ヶ月の血糖値の値を反映をしたものです。
 血液中の糖化ヘモグロビンがどのくらいの割合で存在しているかをパーセント(%)であらわしたものです。
 

 おトしゃんが昨年の6月に糖尿病と診断された時のHbA1cは9.8%でした。
 その後、ビールを止めたり、麺類を止めたりして多少努力したのですが8%以下にはなかなか下がりませんでした・・・

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 HbA1cがなかなか下がらないので医師からは薬の服用を勧められていたのですが、おトしゃんは食事療法と運動療法で何とか血糖値を改善する生き方を貫いてました♪
 今年6月からは糖質制限食と週二回の藻岩山登山を取り入れて頑張ってました!

 なんと、今回の検診ではHbA1cが6.9%まで下がりました♪
 担当の女医さんも大喜び♪もちろんおトしゃんも大喜び♪関係者も大喜びでした♪

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 HbA1c の正常値は6.2%以下と云われているそうです!
 そうなのです、もう一息なのです!
 でも、おトしゃんは詰めが甘いヒトなのです・・・
 思惑通りに成るのでしょうか???

 

投稿者 choko : 10:58 | コメント (2)

2018年11月29日

血糖値降下祈念登山 (53) マンネリズム藻岩山登山♪

 53回目の藻岩山登山です♪
 マンネリズムと云われているのかもしれません!
 おトしゃんは、「継続は力なり!」と言ってますが♪
 今日は(左から)、MKさん、S会長、SJさん、写真を撮ってるおトしゃんの4名です。

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 11月も末・・・日が短くなってきました。
 そうなのです!太陽のほうが我々登山隊より低い位置に居るのです♪
 眼下にオレンジ色の太陽が居るのです♪
 そうなのです!横からの超新鮮な陽光を浴びて歩けるのです♪
 ぁぁ・・・何という幸せでしょうか♪

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 藻岩山スキー場コースはそれなりに急勾配です♪
 足腰の鍛錬に最適のようです♪

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 なんとまぁ!うさぎ平は全く雪が有りません・・・
 スキー場関係者は悩んでいることでしょう♪

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 ロープウェイ駅には雪上車が待機してます!
 でも、全く出番が無いようです・・・
 何となく、気恥ずかしそうではないでしょうか♪

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 今日も頂上は貸切です♪
 (右手前の影は写真を撮っているおトしゃんの影です)
 
 そうなのです!
 こうして気分よく山に登れるのですから、マンネリでも良いのです♪

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投稿者 choko : 15:19 | コメント (0)

2018年11月27日

血糖値降下祈念登山 (52) 藻岩山縦走登山♪

 おゃ?S会長とS手稲支部長ではないですか!
 でも、いつものスキー場登山口ではないようです。

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 そうなのです!今日の登山は旭山公園登山口から藻岩山に向かいます♪

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 今日は、時間にゆとりがある面々3名なので、久しぶりにこのコースを選択しました♪
 ここは、おトしゃんが勝手に命名した「藻岩峠」です。

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 眼下に札幌の街が広がってます♪

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 ありがたいことに、どのルートから登っても頂上は一つです!
 いつもと全く同じ頂上の光景です。

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 今日はせっかくなので旭山登山口からスキー場登山口を縦走することにしました♪
 いつものスキー場コースを下山します。

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 うさぎ平もほとんど雪がありません!
 暖気で消えてしまったのですね。

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 南側の斜面は全く雪がありません!
 今日は小春日和 ♪ まさしく春の陽気です♪

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 スキー場登山口に降りても乗ってきた自動車はありません。
 そうなのです!乗ってきた自動車は旭山公園の駐車場なのです。
 どうしましょう?
 本来であれば、健康増進の為に登山をしているのですから、旭山公園の駐車場まで歩いて行くべきなのですが・・・
 
 そのような根性はおトしゃん達は持ちあわせてません!皆、軟弱なのです♪
 タクシーで移動して無理をしないのが正しい人生だそうです!

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 おとしゃん達は、「登山をしても、なるべく楽をするように心がけている♪」そうです???

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投稿者 choko : 14:18 | コメント (6)