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2018年07月12日
血糖値降下祈念登山 ㉓ 解ったような解らないような血糖値の変化？
藻岩山血糖値降下祈念登山も7月上旬の悪天候やおトしゃんの通院加療等でお休みをしていて、２週間ぶりの登山です。
S手稲支部長は所用でお休み、今日はS会長、MKさん、M社長とおトしゃんの4名でスキー場登山口から7時に出発です。
S会長を先頭に、皆様、軽快に足を運びます♪
なのに・・・おトしゃんは相も変わらず、体も足も重く・・・体も頭も眠く・・・出発早々息が上がってます・・・
藻岩山健康登山4回目のMKさんは、S会長にぴったりと後をついて歩いてます♪
もうすっかり慣れてきたようです♪
ストックの使い方もS会長の直伝です♪
帰りはウサギ平の急な登山道を直接下ります！
なんとまぁ、MKさんは急な道を登山の大御所のS会長に一歩も遅れないほどの健脚のようです♪
皆、何を考えながらの下山なのでしょうか？
それぞれの人生を考えているのでしょうか？
↓写真左から、
起床時の血糖値152mg/dl 登山食前の血糖値195mg/dl 下山直後の血糖値176mg/dlです・・・
朝食時の糖質摂取量が約15ｇだったので 血糖値が45mg上昇し152+45≒195 は納得です。
でも、登山で20mgしか下がらないのは ？？？ です・・・
解ったような解らないような血糖値の変化ですねぇ・・・
投稿者 choko : 2018年07月12日 23:07