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2019年10月01日
宗旨替え！
2017年春、病院での血液検査の結果、おトしゃんは
「
完璧な糖尿病です！
足の痺れ等の合併症も進んでいます。
糖尿病は治りません！
」
と、医師から宣告されました。
糖尿病専門の病院に通い、薬を勧められたのですが、注射も薬も嫌いなおトしゃんは、医師の勧める薬の治療を拒否し、食事制限と運動で、何とか頑張ろうと決意したのです！
その後、下のブログで糖質制限食と云う概念を知り、記事を全部読んで毎日の食事の炭水化物摂取量を極力抑え、週2回の藻岩山血糖値低減祈念登山を実行し糖尿病と闘ってきたのです。
しかし、一年間以上続けた糖質制限生活でも、HbA1cは変わらず、血糖値も高値安定です・・・
どうしたものか？と考えている時に、『糖尿病を治した』と云うブログと出会いました♪
ある程度の糖質を摂取しながら、高重量の負荷を掛けた筋トレで筋肉を増強して、糖尿病を治すのです♪
上手くいったら、ラーメンもお蕎麦もカレーライスも食べれるのです♪
せっかちなおトしゃんは、このブログの記事を全部読み、高重量の負荷筋トレにすぐに飛びつき、スポーツジムの会員に成って、高重量筋トレに励みました♪
そうなのです！
1回の食事の摂取糖質量が20g以下と云う、スーパー糖質制限教から、高重力筋トレによる筋肉増強教に宗旨替えをしたのです♪
ところがなのです。
おバカなおトしゃんは自分が高齢者であることの自覚も無しで高重量の筋トレをして、膝を痛めてしまったのです♪
そのうちに治るだろうと、痛みを堪えて歩いていたのですが・・・半月経っても治りません。
とうとう、整形外科に診療してもらう覚悟をしたのです！
診察の結果、「膝の軟骨がすり減っている、高齢なので無理は禁物」と云われました・・・
あれも無理、それもダメ、と云われたら事態は好転しません！
筋トレは、仕事量だそうです！
仕事量＝重量 x 距離 なのです！。
おトしゃんは、考えました。高重量筋トレが無理なら、低重量筋トレで数をこなす事にしました♪
家に居て、ご飯を食べながら、新聞を読みながらと、こまめに筋トレをして、血糖値を下げる努力をすれば良いのです♪
・・・と云う訳で、ダンベルを仕入れてきたのです♪
さっそく、わたしも加わってブログ用の写真撮影です♪
ところが・・・
写真撮影終了後、床の上のダンベルがころころと部屋の隅に転がっていくではありませんか♪
そうなのです、おトしゃん同様にポンコツに成っているお家の床が傾いているのです♪
ぁぁ・・・
おトしゃんは、あれもこれもそれもイカレてきて・・・生きているのが辛くないのでしょうか♪
投稿者 choko : 2019年10月01日 08:24