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2018年10月04日
血糖値降下祈念登山㊵ 超人の誕生日♪
今日のメンバーは4名です。
まさしく、秋晴れ♪ 青い空、恵庭岳、風不死岳、樽前山、イチャンコッペ山、紋別岳がはっきりと見えます♪
頂上も全くの無風♪最高の登山日和です。
頂上の休憩所も、おトしゃん達の貸切状態です。
4名の記念撮影です。
おトしゃんの姿はガラスに映ってます。
今日は、S会長の誕生日です♪
再来年には米寿になります。
その時は、お祝いに皆で胴上げをするべきなのでしょうか？
体力十分、頭脳明晰
おトしゃん達の登山仲間は『超人』ではないのではないか！と言ってます♪
ところで、血糖値はどうなのでしょうか？
4：45 の起床時 127mg/dL
6：39 朝食後の登山前 279mg/dL
9：03 の下山直後 153mg/dL
血糖値は正直です。
今朝は、少々のご飯、バナナも頂きました。
50ｇ程度の炭水化物なので、血糖値も150mg程の上昇です。
2時間山を登って120mgに下がりました。
こんな事を繰り返して、どうなのでしょうか？
おトしゃんはS会長のように『超人』成れるわけはないのではないでしょうか？
投稿者 choko : 2018年10月04日 22:22