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2018年05月15日
血糖値降下祈念登山⑪ 効果はあるのだろうか♪
おトしゃん以外は皆んな意志の強いような面々です！
週2回、早朝出発の藻岩登山を眠たいからとかご飯をゆっくり食べたいからとかでもう止めましょうと云う仲間は誰も居ません！今日も朝霧の中を黙々と進みます♪
今朝の登山前（朝食後1時間）の血糖値は 320mg/dl です。
ありがたいことに同道の仲間も確認し納得してくれます♪
朝が早いと頂上も貸切状態です♪
下山後の血糖値は 115mg/dl です。
やはり血糖値を運動療法で下げるには登山の効果は大きいようです♪
同道の仲間も血糖値についてすっかり慣れてきて、おトしゃん以上に喜んでくれるのです♪
ところで、ここ数回の藻岩山登山のブログをみてS手稲支部長がとってもスマートに成られたように感じるではないでしょうか♪
どうも、身も心も軽快になってきているようなのです♪
週2回の登山の効果が確実に現れてきているのでしょうか♪
やはり「継続は力なり」なのでしょうか♪
投稿者 choko : 2018年05月15日 13:21